Cambridge dieet

Iedereen wil graag een aantal kilo’s afvallen, maar men wil daar geen maanden over doen. Het Cambridge dieet is hier een perfect dieet voor. Bij het Cambridge dieet komen er namelijk maar 500 calorieën per dag het lichaam binnen. Hierdoor kan er erg gemakkelijk worden afgevallen.

Algemene informatie

Het Cambridge dieet is ontwikkeld aan de Cambridge University. Dit gebeurde in 1970 door Dr. Alan Howard. Het doel van het Cambridge dieet is gewicht verliezen, door weinig calorieën binnen te krijgen. Het Cambridge dieet werkt dan ook met maaltijdvervangers. Het ontbijt, de lunch en het diner worden hierbij vervangen. Deze maaltijdvervangers zijn te verkrijgen in de vorm van shakes, repen en soepen. Een maaltijdvervanger bestaat uit 150 calorieën en het lichaam krijgt dus per dag gemiddeld 500 calorieën binnen. Dit zijn een stuk minder calorieën dan dat het lichaam normaal binnen krijgt. Hierdoor zal er dus heel gemakkelijk gewicht worden verloren.

Hoe werkt het Cambridge dieet

Tijdens het volgen van het Cambridge dieet mogen er dus drie maaltijdvervangers per dag worden genuttigd. Deze maaltijdvervangers bevatten maar erg weinig calorieën en hierdoor zal het lichaam gaan afvallen. Normaal gesproken haalt het lichaam zijn energie uit alle calorieën die binnen komen. Doordat er nu maar erg weinig calorieën het lichaam binnen komen, zal er op een andere manier aan energie moeten worden gekomen. Daar heeft het lichaam wat op gevonden. Het lichaam heeft namelijk een vetreserve en deze zal nu worden aangesproken. Op deze manier krijgt het lichaam weer energie en zal er vet en uiteindelijk dus ook gewicht worden verloren. Het lichaam kan dit natuurlijk niet constant verdragen. Daarom mag het Cambridge dieet maar drie weken achter elkaar gevolgd worden. Na deze drie weken zal het lichaam zijn rust moeten pakken en mag er elke dag een lichte avondmaaltijd worden gegeten. De drie maaltijdvervangers moeten nog wel steeds worden gegeten. Na ongeveer 2 weken kan het Cambridge dieet weer volledig worden opgepakt. Tijdens het volgen van het Cambridge dieet moet er veel vocht worden gedronken, het liefst in de vorm van water. Het water zal er namelijk voor zorgen dat alle afvalstoffen het lichaam kunnen verlaten.

Bestel vandaag nog uw Cambridge dieet producten

Een goede manier om toch vitamines, mineralen en andere belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen is het aan te raden om vitaminesupplementen bij je normale eten te nemen en/of superfoods te gebruiken. ga nu naar onze partner om uw voedingssupplementen en superfoods in te slaan. Denk er wel aan dat voedingssupplementen en superfoods geen maaltijdvervangers zijn!