Het Modifast dieet, is een dieet waarbij snel een aantal kilo’s kunnen worden verloren. Ook is het een erg simpel dieet, dat door iedereen gevolgd kan worden. Niet voor niets is het Modifast dieet dan ook een erg populair dieet geworden.
Bij het Modifast dieet worden alle maaltijden vervangen door Modifast producten. Deze producten zijn maaltijden, maar dan in een poedervorm. Deze vervangende maaltijden bevatten maar erg weinig calorieën. Per dag krijgt het lichaam ongeveer 500 calorieën binnen. Dit zijn een stuk minder calorieën dan normaal. De maaltijdvervangers zijn voorzien van voedingsstoffen en mineralen. Zodoende kan het lichaam dit dan ook een tijdje volhouden. Doordat het lichaam veel minder calorieën binnen krijgt dan normaal, zal het een andere manier moeten vinden om aan energie te komen. Het lichaam gaat hier dan zijn eigen vet voor gebruiken. Het vet wordt gebruikt om energie te krijgen en zo zal er ook worden afgevallen.
Het Modifast dieet heeft drie fasen opgesteld, die doorlopen moeten worden. In de eerste fase van het Modifast dieet, worden alle maaltijden vervangen door de Modifast poeders. Deze vervangen het ontbijt, de lunch en het diner. Per dag moet er ook minimaal twee liter water worden gedronken. De eerste fase van het Modifast dieet duurt twee weken. In deze twee weken zal het meeste gewicht verloren gaan.
De tweede fase van het Modifast dieet, bestaat uit twee Modifast poeders die het ontbijt en de lunch vervangen. In de tweede fase mag er daarnaast een lichte avondmaaltijd gegeten worden. Deze fase zal een week duren. In deze fase zal er ook nog iets gewicht worden verloren. Ook is het nog steeds belangrijk om veel water te drinken.
In de laatste fase van het Modifast dieet, is het ideale gewicht bereikt. Er mogen weer normale maaltijden gegeten worden, maar het is erg belangrijk dat deze maaltijden niet te veel calorieën bevatten.
Deze website maakt gebruik van cookies. Cookies zijn kleine stukjes informatie die je internetbrowser opslaat op uw computer. Wij gebruiken cookies om bijvoorbeeld het inloggen op mijn website gemakkelijker te maken en om statistieken bij te houden.Instellingen.
We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die u aan ze heeft verstrekt of die ze hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services. Wij hebben de cookies van Google Analytics volledig voor jou geanonimiseerd. Op onze Privacy verklaring pagina vind je hier meer informatie over.
Noodzakelijke cookies moeten ten alle tijden aan staan om uw voorkeuren van de cookieinstellingen te kunnen bewaren.
Als u deze cookies uitschakeld kunnen wij niet uw voorkeuren opslaan. Dat betekent dat elke keer u onze website bezoekt u deze melding te zien krijgt.
This website uses Google Analytics to collect anonymous information such as the number of visitors to the site, and the most popular pages.
Keeping this cookie enabled helps us to improve our website.
Sla eerst de noodzakelijke cookies toe om uw instellingen op te slaan!
Meer informatie kunt u hier vinden Cookie Statement – Privacy Verklaring